viernes, 11 de noviembre de 2016
miércoles, 6 de abril de 2016
FAJAS REDUCTORAS

Descripción
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http://www.enteratedelomejor.com/
“Cuando creas una empresa, se convierte en tu proyecto de vida”,
No todas las personas tienen la capacidad para ser empresarios y poner en marcha su propio negocio. Ser emprendedor implica una pasión por lo que haces, motivación, constancia y sacrificio, entre otras cualidades.
Muchas son las variables que hay que tener en cuenta a la hora de llevar a cabo tu propio proyecto empresarial y, en rasgos generales, hay muchas características que se deben dar a la hora de liderar un proyecto emprendedor. Aquí os dejamos algunas de las claves para tener éxito con tu start up:
1-Pasión y motivación: Hacer lo que te gusta y trabajar por hacer realidad tus sueños son la mejor combinación para alcanzar el éxito. Este puede tardar más o menos, pero si tomas tu negocio como una satisfacción personal y disfrutas de ello, es mucho más fácil levantarse cada día con ganas de continuar luchando.
2-Perseverancia, tenacidad y capacidad para afrontar nuevas situaciones: Montar tu propia empresa y vivir de ello es un camino largo e incierto. Un negocio no se construye de la noche a la mañana, es una carrera de obstáculos y que requiere de la asunción de pequeños fracasos, cambios en las circunstancias, de escuchar excusas, el “no” de mucha gente… pero la insistencia, el no decaer y una reacción optimista que te ayude a aprender de cada pequeño error, es la “chispa” que hará que tu negocio no caiga en el olvido y en el fracaso.
3-Creatividad, innovación e ingenio: Cuando preguntas “¿Qué es lo primero que se necesita para ser emprendedor?” El 90% de la gente responde “dinero, financiación”. Es una respuesta errónea, lo primero que se necesita es una idea que llevar a cabo, un componente innovador que aporte un valor añadido a nuestros potenciales clientes. Esa será nuestra ventaja competitiva: el motivo por el cual un cliente nos comprará a nosotros y no a otros.
Si la idea es buena y el negocio se plantea de manera viable, la financiación vendrá, de un lado o de otro. Hay gente dispuesta a invertir dinero en nuevas empresas, sólo hace falta buscarlas y dar a conocer nuestra ventaja competitiva.
Si bien es cierto, los recursos para un emprendedor son limitados en sus comienzos, una gestión óptima de ellos es una habilidad esencial para dar los primeros pasos en el proyecto. Una buena red de contactos es clave en este proceso: rodearte de gente que te puede ayudar, familia, amigos, una red de asesoramiento, expertos…
4-Planear y analizar: No sólo basta con la idea y la solución que aporta a una necesidad de la sociedad, sino que eso debe materializarse, analizar con cautela el entorno, su viabilidad, sus factores clave… en definitiva, saber si se puede ganar dinero con ello y cómo hacerlo. Eso es en lo que consiste una empresa. Si tu proyecto no es capaz de generar un modelo de negocio que de beneficios, no será invertible y no llegará a convertirse en empresa.
Por ese motivo, es muy importante la redacción de un plan de empresa, donde marcar los objetivos, la forma de conseguirlo, el modelo de negocio, su viabilidad etc No sólo ayudará a crear una imagen profesional, a mejorar la reputación y confianza de cara a terceros, sino que de manera interna, marcará nuestro ritmo de trabajo y nuestra propia hoja de ruta para obtener una mejor gestión.
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Aprueba de Agua Samsung Galaxy S7 y Galaxy S7 Edge
Estamos de acuerdo en que el Samsung Galaxy S7 y Galaxy S7 Edge tienen un diseño muy parecido al de sus predecesores. Sin embargo, hay algunas novedades importantes que los diferencian de los Galaxy S6 y que simplemente los hacen mejores.
Aquí te presentamos las siete novedades más importantes de los Galaxy S7.
Resistente al agua
Samsung introdujo la resistencia al agua en su principal teléfono insignia con el Galaxy S5. Aunque ese celular no era el más atractivo, en general todo estábamos satisfechos con su capacidad de resistir el agua.
Sin embargo, la empresa no integró esa función en sus Galaxy S6 (con excepción de S6 Active que está en otra categoría), pero la trajo de vuelta en el Galaxy S7 y Galaxy S7 Edge, al tiempo que mantuvo su elegante diseño de metal y vidrio.
Vivir una vida en salud, es darte cada día oportunidad de vivir mejor
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Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso. Hoy os vamos a proponer 10 hábitos o cosas a hacer para empezar una vida sana. Muchas veces existe la intención de llevar una vida sana, pero no sabemos por dónde empezar. Cambiando o adquiriendo los hábitos que os proponemos, se consigue encauzar una vida bastante saludable. Solo hay que proponérselo:
- 1. Modifica tu lista de la compra: Una buena dieta se comienza haciendo una compra saludable. Céntrate en productos frescos y evita los alimentos procesados. La mayor parte de alimentos deben ser frutas, verduras y hortalizas, sin olvidarnos de la carne y pescado.
- 2. Aprende a cocinar: el segundo paso para comenzar a comer bien. Si no sabemos cocinar, seguramente acabemos comiendo alimentos precocinados o "cualquier cosa" que nos encontremos en el frigorífico. Dominar técnicas culinarias como el cocinado al vapor, la plancha, el papillote o el horno, va a ser fundamental para hacer más sana nuestra dieta.
- 3. Bebe agua y limita el consumo de refrescos y alcohol: Uno de los grandes lastres de la dieta es la cantidad de calorías que bebemos. El agua debe ser la bebida principal y refrescos o alcohol bebidas esporádicas, a tomar de forma puntual durante la semana.
- 4. Frutas, verduras y hortalizas no deben faltar: no podemos pasar ni un solo día sin tomar alimentos de estos grupos. Son los que nos van a proporcionar gran parte de las vitaminas, minerales y fibra, nutrientes fundamentales para el normal desarrollo del organismo.
- 5. Haz ejercicio a diario: otro de los pilares fundamentales para llevar una vida sana. Aquí lo principal es escoger un deporte que te motive y te guste, para poder realizarlo a diario. Unos 30 minutos diarios de actividad física suponen un empujón enorme a tu salud. Y si un día no tienes tiempo, haz aunque sea 15 minutos de trote o ejercicios en casa: todo vale.
- 6. Olvídate del sedentarismo: subir escaleras, ir al trabajo anando o en bici, no pasarnos más de 30 minutos en el sofá...son pequeños gestos de la vida diaria que nos hacen menos sedentarios y más saludables. Evita todo lo que sea estar sentado sin hacer nada y sal a la calle a moverte.
- 7. Reduce el estrés en tu vida: este es uno de los aspectos más descuidados y que no se suelen tomar en cuenta. Intenta reducir al mínimo tu nivel de estrés, que sobre todo suele darse en el trabajo. Un exceso de estrés nos lleva al cansancio crónico y a no ser felices, algo muy importante si queremos tener una vida saldable.
- 8. Mejora tus hábitos de descanso: un horario de descanso regular puede ayudarnos mucho a recuperarnos del cansancio del día anterior. Un buen colchón, un ambiente óptimo de descanso y dormir de 7 a 8 horas, encontrando nuestro horario de sueño, te ayudará a dormir mejor. Evita acostarte viendo el móvil o la tele, son estímulos que entorpecen el sueño.
- 9. Limita el consumo de sal y azúcares: ambos suelen estar muy presentes en la dieta. Hace poco la OMS disminuyó las recomendaciones de azúcar en la dieta. Para esto es muy importante conocer los alimentos, leer su etiquetado nutricional y saber qué cantidades de azúcar y sal comemos a diario. Un exceso de azúcar contribuye a la obesidad y un exceso de sal alimenta los procesos hipertensivos.
- 10. Introduce fibra en tu dieta: la fibra es, sin duda, la gran olvidada de la dieta. Es muy importante para regular el tránsito intestinal y para producir la sensación de saciedad que hará que no nos pasemos con las calorías. Los beneficios de la fibraharán que el organismo funcione mejor. Alimentos como las frutas, verduras y hortalizas son ricas en fibra, de ahí, también, su importancia en la dieta.
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